Stúdiónkban a legfiatalabb vendég 14, a legidősebb 82 éves! Valójában minden korosztálynak ajánlott.
Rendszeres Callanetics tornával (heti három alkalom,) már látványos fejlődést lehet elérni két hónap után. Szinten tartáshoz, heti két alkalom javasolt. A tartós és látványos eredmény természetesen függ a formálódni vágyó hozzáállásától, és kitartásától, mivel életvitelben is szükség van változtatásra (pl. egészséges táplálkozás).
Az orvossal való konzultálásra mindenképpen szükség van, de a rehabilitációs folyamatokba jól beépíthető ez a mozgásforma. A Callanetics torna kifejezetten ajánlott gerincproblémák kezelésére, csípő és térd izületi fájdalmak enyhitésére, mert megerősíti a segédizmokat, ezzel tehermentesítve az izületet.
Az első három hónapban nem, de az azt követő időszakban végig, mert erősíti a vázizmokat, amivel könnyebben ellensúlyozható a szervezet felborult statikai állapota, erősíti a medencefenék izmait, ezzel pozitívan befolyásolva a szüléssel járó nehézségeket, segíti a regenerálódást hogy hamarabb visszaszerezze régi formáját.
Kényelmes nadrág, pólo, amiben látszódnak a mozdulatok, és zokni.